Как избавиться или принять ревность.

Умение договариваться и вообще спокойно обсуждать трудности в отношениях — один из самых важных навыков в любом союзе. Иногда, чтобы прояснить ситуацию с недоверием, достаточно просто поговорить об этом. Вполне возможно, что партнер сам не понимает, сколько боли приносит любимому человеку своим поведением. Например, он не считает свои действия флиртом или плохо представляет, как его поступки и слова выглядят со стороны.

В любом случае желательно поставить свою пару в известность о собственных неприятных переживаниях и причинах их возникновения. Важно также дать возможность любимому или любимой объясниться, услышать его/ее точку зрения по поводу конкретных ситуаций. Беседа по душам также избавит от недопонимания, определит, не замешаны ли в нем нелепые совпадения. Например, человек может «отстраниться», стать более скрытным, потому что готовит сюрприз и не хочет, чтобы его раскрыли раньше положенного времени. Кстати вызвать эскорт москва можно на сайте modern-msk.ru.

2. Принять ревность.

Ревность, тем более с объективной причиной, — это нормальная эмоция, которой не стоит стыдиться. Это сигнал того, что в отношениях или у самой личности что-то пошло не так. Если игнорировать это чувство, ситуация не исправится самостоятельно, а подавление подозрений только выльется в новые сложности.

Первым шагом будет осознание ревности и ее принятие. Нет смысла корить себя за переживаемый негатив или избегать его. От этого он только накапливается и рискует вылиться в истерику, хронический невроз или депрессию. Чтобы снизить накал эмоций, можно поделиться сомнениями с лучшим другом или сменить обстановку, чтобы разобраться в себе и понять, что делать дальше. Как только буря внутри немного утихнет, а голова прояснится, желательно вернуться к первому пункту — обсудить проблему с партнером.
3. Смотреть на всё трезво.

Если тревожные мысли то и дело приходят в голову, в них лучше сразу разобраться. Задача может показаться достаточно сложной. Пугает либо неизвестность, либо риск столкнуться с чем-то очень неприятным. Однако после разбора страхов, подозрений станет немного легче, появится ясность.

Чтобы посмотреть на свою ревность трезво, нужна смелость быть зрелым человеком. Игнорировать реальность — значит избегать проблем, проявлять инфантильность и безответственность. Никто не сможет решить проблему, кроме самого ревнивца. Перед ним стоит выбор — закрыть глаза, забыть, сделать вид, что все хорошо, или все же проанализировать ситуацию, сделать шаг к примирению, преодолению кризиса.

Муж без объяснений перестал ночевать дома? Жена вдруг начала, будто специально, провоцировать скандалы и искать поводы для критики? Полный штиль в постели? Поцелуи на стороне? Эротичные переписки? Это не норма. Это повод как минимум все обсудить.
4. Избегать игр.

Худшее, что можно сделать с ревностью, — обернуть ее в мстительную игру. «Если он флиртует с другими, значит и я буду». «Если она стала уделять мне меньше времени, значит, я вообще лишу её своего внимания». Это реакция обиженного подростка, который выбирает самый легкий из возможных способов. Легче нарушить верность, чем признать проблемы в отношениях и пойти к психотерапевту. Легче отстраниться, чем начать серьезный, тяжелый, но полезный разговор для выхода на новый уровень близости.

Новые ошибки не принесут облегчения. Роль «стервы всех стерв» или «короля пылкой мести» — верный способ потерять себя, разорвать отношения, испортить репутацию, в конце концов. А если причины для ревности окажутся просто недоразумением, а не изменой? Как тогда оправдывать свои проступки, совершенные в ревностном порыве?